아직도 정적인 동작으로 스트레칭 하십니까? 몸을 끝까지 사용하고 있나요?
조절학이 추구하는 리듬있는 탄성적인 움직임은 코어를 동원하고 잠자고 있던 심부근육의 동적인 탄성을 일깨웁니다. 스트레칭만으로 몸을 개운하게 이완시키고 바른정렬을 만듭니다.
통증과 부상은 유연성 부족보다 자신의 몸에 알맞은 스트레칭 방법을 몰라서 발생합니다.
스튜디오 연의 최고 인기 세미나를 통해서 회원님과 즐겁게 소통하는 방법을 익힙니다. 또한 직접 동작을 수행하고 강사님의 수업퀄리티를 높여 줍니다. 차별화된 수업구성과 진행으로 고품격 필라테스를 지도해보세요.
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